ใครปั่นจักรยานแล้ว ---- หายป่วย----- จากโรคที่เป็นอยู่บ้าง

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย

ใครปั่นจักรยานแล้ว ---- หายป่วย----- จากโรคที่เป็นอยู่บ้าง

โพสต์ โดย Punpunloveyou » 09 เม.ย. 2016, 19:17

ปั่นแล้วช่วยให้สุขภาพดีขึ้นแข็งแรงขึ้น

แล้วมีท่านไหนบ้าง ที่หายป่วยจากโรคประจำตัวที่เป็นอยู่

หายป่วยจากโรคใด และใช้เวลานานมากน้อยแค่ไหนกว่าจะหาย
0612568799
เกินสี่ทุ่มไม่สะดวกนะครับปิดเสียงเอาลูกนอน
line.... arthitjr

Re: ใครปั่นจักรยานแล้ว ---- หายป่วย----- จากโรคที่เป็นอยู่บ้าง

โพสต์ โดย Ride Decorrate » 09 เม.ย. 2016, 19:54

ก็ไม่เรียกว่าโรคหรอกนะครับ...แต่ผมมีปัญาเรื่องเข่าและเอ็นหลังเข่า จากการเล่นบาสสมัยก่อน
อาการคือ ยืนหรือเดินมากๆ จะปวดเข่าและเส้นเอ็นหลังเข่ามาก พอปั่นจักรยานได้ไม่ถึง6เดือน อาการที่ว่าหายหมดเลยครับ

Re: ใครปั่นจักรยานแล้ว ---- หายป่วย----- จากโรคที่เป็นอยู่บ้าง

โพสต์ โดย เสือกินปลาทู » 10 เม.ย. 2016, 15:14

ของผมหายจากโรคภูมิแพ้( ตอนหัวค่ำจะหายใจติดขัด)
หลังจากเริ่มปั่นใด้สามเดือนหายจากอาการดังกล่าว

Re: ใครปั่นจักรยานแล้ว ---- หายป่วย----- จากโรคที่เป็นอยู่บ้าง

โพสต์ โดย silverlake99 » 10 เม.ย. 2016, 15:36

หลายสิบปีก่อนผมเป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ สาเหตุของโรคประมาณว่าภูมิคุ้มกันโรคไวเกิน เม็ดเลือดขาวทำลายเซลบริเวณข้อต่อ ทำให้มีอาการข้ออักเสษ
คุณหมอให้ทานยากดภูมิ และแก้ปวดเริ่มจากวันละเม็ด เป็นเรื้อรังมาเกือบสิบปีสุดท้ายกินวันละสี่เม็ดก็ยังเอาไม่อยู่ มีการตรวจเลือดทุกสามเดือนดูค่าการอักเสบ ผมเป็นไม่ถึงขั้นเดินไม่ได้ แต่เจ็บเป็นระยะๆ ข้อเริ่มติด บางข้อก็งอไม่ได้สุด เบื่ออาหาร น้ำหนักลด ไม่มีกำลังใจทำงาน ทรมานมากเวลาโรคกำเริบ
สามปีก่อนไปซื้อเสือภูเขามาปั่นเล่น เวลาไม่ปวดมากก็ปั่นๆไป ยาก็ยังกินอยู่ตามปกติ ผ่านไปน่าจะสักปีได้คุณหมอบอกค่าการอักเสบตอนตรวจเลือกมันเริ่มลด บางครั้งก็แทบจะเท่ากับคนปกติ แต่ก็ยังไม่นิ่ง คุณหมอก็เริ่มลดยาลง ช่วงนี้ผมปวดน้อยกว่าแต่ก่อนมากและสามารถเริ่มปั่นได้เป็นกิจวัตร ผมซื้อเทรนเนอร์ไว้ที่บ้านด้วยเพราะต้องทำงานบางทีเวลาก็ไม่แน่นอน. และจากการออกกำลังเป็นประจำได้ทำให้มีกำลังใจ และก็เริ่มดูแลต่อเรื่องการกินและการพักผ่อนให้ครบโดยศึกษาจากพวกพื้นฐานการฝึกจักรยาน
ปัจจุบันค่าการอักเสบปกติแล้ว คุณหมอก็ให้หยุดยาได้ สามารถใช้ชีวิตตามปกติ ผมไม่กล้าบอกเต็มปากว่าหายเนื่องจากปั่นจักรยาน โรคพวกนี้มันไม่มีสาเหตุแน่ชัด แต่จักรยานมีส่วนอย่างมาก ก่อนหน้าผมฝากความหวังไว้กับยาอย่างเดียว มันใช่ไม่ได้กับโรคนี้ มีแต่จะทรุดไปเรื่อยๆ หรืออาจจะเป็นที่ว่าการออกกำลังเป็นประจำทำให้ระบบภูมิคุ้มกันกลับมาทำงานตามปกติ จักรยานเป็นการออกกำลังที่ผมชอบ สามารถควบคุมความหนักเบาและระยะการออกได้ตามสภาพตัวเอง ทุกวันนี้ผมก็ปั่นวันเว้นวันและติดเป็นนิสัยแล้วครับ

ปล โรคเก่าหาย แต่โรคงอกหนักขึ้นเรื่อยๆครับ

Re: ใครปั่นจักรยานแล้ว ---- หายป่วย----- จากโรคที่เป็นอยู่บ้าง

โพสต์ โดย peep_bmw » 11 เม.ย. 2016, 13:26

เดิมมีโรคประจำตัวที่ไม่สามารถรักษาให้หายได้ เกี่ยวกับระบบดูดซึมอาหารครับ ทำให้ผมภูมิค่อนข้างต่ำ เป็นหวัดง่าย ยิ่งช่วงไหนที่ทำงานเครียดๆ เลิกค่ำๆ เหนื่อยๆ จะมีอาการหนาวๆ สะท้าน เหมือนเป็นไข้แต่ไม่มีไข้นะครับ แล้วก็จะเป็นหวัดง่ายมาก

ผลจากการปั่นจักรยานมา 3 ปี ผมเป็นหวัดแค่ 2 ครั้ง (1ครั้งเป็นไข้หวัดใหญ่) โดยรวมผมว่าดีขึ้นเยอะครับ

Re: ใครปั่นจักรยานแล้ว ---- หายป่วย----- จากโรคที่เป็นอยู่บ้าง

โพสต์ โดย papapunpun » 11 เม.ย. 2016, 17:11

ปั่นมาสามเดือนเต็ม ประมาณ1500กิโลเกือบทุกเช้าก่อนไปทำงานหลังจากหยุดไปพักใหญ่ๆและเพิ่งได้จักรยานคันใหม่
น้ำหนักหายไปสิบกว่ากิโล จาก100.3 เหลือ 87กิโล ไม่เป็นหวัดมาสามเดือน(ปรกติเป็นภูมิแพ้เป็นหวัดอาทิตย์เว้นอาทิตย์)
เดินขึ้นบันไดไม่เหนื่อยมากตรวจสุขภาพที่โรงพยาบาลเมื่อ2อาทิตย์ที่แล้วคุณหมอบอกว่าสุขภาพดีสุดในรอบ4ปีที่ตรวจสุขภาพแล้วเทียบเก็บข้อมูลไว้
สรุปชอบและมีความสุขขึ้นเยอะเลย

Re: ใครปั่นจักรยานแล้ว ---- หายป่วย----- จากโรคที่เป็นอยู่บ้าง

โพสต์ โดย WR » 12 เม.ย. 2016, 10:28

ผมจะปวดหัวและปวดท้ายทอยทุกวัน(ช่วงเย็น)ต้องกินยาแก้ปวดทุกวัน แบบชนิดว่าติดยาแก้ปวดเลยครับ แต่พอเริ่มปั่นจักยารได้ประมาณหนึ่งเดือนผมเริมห่างจากการกินยาและผมก็ปั่นต่อมา หลังจากผ่านเดือนที่สามผมไม่ต้องกินยาแก้ปวดเลยและน้ำหนักก็ลดลงไปสิบกิโล ตอนนี้ผมปั่นมาประมาณหนึ่งปีครึ่งแล้วรวมระยะทางหมื่นกว่ากิโลครับ ยินดีให้คำแนะนำกับเพื่อนสมาชิกครับ 0817931749

Re: ใครปั่นจักรยานแล้ว ---- หายป่วย----- จากโรคที่เป็นอยู่บ้าง

โพสต์ โดย pmv2008 » 12 เม.ย. 2016, 20:40

ผมแพ้อากาศถ้าอากาศเปลี่ยนจะจามและคัดจมูกมากๆ ถ้าเป็นหวัดจะหายยากมาก เป็นครึ่งดือนกว่าจะหายและเป็นบ่อยมาก
ผมปั่นจักรยานมาได้ราวๆหกปี ห้าปีที่ผ่านมาผมไม่เคยเป็นไข้หวัดเลย อาการแพ้อากาศก็น้อยมากต้องเปลี่ยนแบบมากๆถึงจะมีอาการคัดจมูกหรือจาม
http://www.facebook.com/pramotev
zone 1 99-119
zone 2 119-139
zone 3 139-158
zone 4 158-178
zone 5 178-198


Re: ใครปั่นจักรยานแล้ว ---- หายป่วย----- จากโรคที่เป็นอยู่บ้าง

โพสต์ โดย visual3dmax » 13 เม.ย. 2016, 20:05

ไม่รู้เหมือนกัน แต่ นน ลง 18 โล เลิกบุหรี่ได้ เอ็นหัวเข่าที่ชอบเจ็บแปรบๆ หายไปเลย :mrgreen:

Re: ใครปั่นจักรยานแล้ว ---- หายป่วย----- จากโรคที่เป็นอยู่บ้าง

โพสต์ โดย haihui » 14 เม.ย. 2016, 02:10

ลดพุง ลดอาการปวดหัว ปวดหลัง ปวดคอ ปวดอิดๆออดๆทั้งหลายครับ

Re: ใครปั่นจักรยานแล้ว ---- หายป่วย----- จากโรคที่เป็นอยู่บ้าง

โพสต์ โดย YaiBKK » 15 เม.ย. 2016, 16:22

ก่อนปั่นจักรยาน ผมมีอาการปวดหัวบ่อย แทบจะทุกสัปดาห์
เป็นหวัด ไม่สบายเป็นประจำ น่าจะเดือนละครั้ง
อากาศเปลี่ยนแปลง ร้อนเย็น ก็จะไม่สบายได้ง่าย

หลังจากปั่นจักรยานมาประมาณ 1-2 ปี อาการเหล่านั้น ก็ค่อยๆหายไป
ปัจจุบัน ปั่นเป็นประจำมามากกว่า 6 ปี บางปี ไม่เคยเป็นไข้หวัดเลย
ถ้าเป็นก็จะหายเร็วๆ เนื่องจากบางช่วงพักผ่อนน้อย

ปั่นจักรยานแบบสม่ำเสมอ ช่วยให้แข็งแรงขึ้นได้จริงๆครับ

Re: ใครปั่นจักรยานแล้ว ---- หายป่วย----- จากโรคที่เป็นอยู่บ้าง

โพสต์ โดย YUIKMS » 22 เม.ย. 2016, 13:15

โรค เลิกบุรี่ครับ
VINTAGE คือชีวิต


Re: ใครปั่นจักรยานแล้ว ---- หายป่วย----- จากโรคที่เป็นอยู่บ้าง

โพสต์ โดย pannawit » 27 เม.ย. 2016, 14:38

เป็นโรคติดจักรยานงอมแงมครับ วันไหนไม่ได้ปั่นฝนตก มีอาการเครียด ยิ่งถ้าฝนตกกันติดต่อเป็นอาทิตย์ อาการยิ่งหนักครับ แล้วเป็นโรคทรัพย์จาง เพราะอยากลองของ เอาทั้งหมอบ เล่นทั้งภูเขา


ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: 4 และ บุคคลทั่วไป 0 ท่าน