มีใครเป็นโรคเก๊าต์ หรือรูมาตอยด์ บ้างครับ

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย

มีใครเป็นโรคเก๊าต์ หรือรูมาตอยด์ บ้างครับ

โพสต์ โดย somkipr » 18 ส.ค. 2016, 20:03

ตอนนี้ ผม ยูริคสูง รูมาตอยด์ นี่ยังไม่แน่ใจ หมอยังไม่ฟันธง แต่มีอาการ ปวดข้อมือ มา 2-3 อาทิตย์ละครับ (ยังไม่ได้กินยา ) เลยอยากสอบถาม น้าๆ พี่ ๆ ในนี้ ว่าใคร เป็นโรคนี้บ้าง และปั่นจักรยาน อาการโดยรวม ดีขึ้นไหม ช่วยเเชร์ หน่อยครับ ขอบคุณมากครับ

Re: มีใครเป็นโรคเก๊าต์ หรือรูมาตอยด์ บ้างครับ

โพสต์ โดย e21smn » 18 ส.ค. 2016, 20:37

เคยเป็นเกาต์เมื่อหลายปีก่อน มาๆหายๆยูริคขึ้นสูงเท้าบวมต้องไปหาหมอ พอหายดึก็เริ่มออกกำลังกายโดยปั่น จกย ทั้งหมอบทั้งทัวร์ริ่ง ตอนนึ้ 4~5 ปีแล้วไม่เคยมีโผล่มาเลย
พม่าตรึงใจ ธค 2559
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=56&t=1559891
สบายดีหลวงพระบาง กพ 59
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=56&t=1407851

Re: มีใครเป็นโรคเก๊าต์ หรือรูมาตอยด์ บ้างครับ

โพสต์ โดย somkipr » 18 ส.ค. 2016, 21:24

e21smn เขียน:เคยเป็นเกาต์เมื่อหลายปีก่อน มาๆหายๆยูริคขึ้นสูงเท้าบวมต้องไปหาหมอ พอหายดึก็เริ่มออกกำลังกายโดยปั่น จกย ทั้งหมอบทั้งทัวร์ริ่ง ตอนนึ้ 4~5 ปีแล้วไม่เคยมีโผล่มาเลย

ขอบคุณ มากครับน้า น้าปั่นทุกวันหรือป่าว 4-5 ปี ปั่นวันละกี่ชม. ครับ ผมทำงานกะครับ คือปั่นมาก็หลายปีอยู่ แต่ปั่นแบบ ปั่นๆหยุดๆ เพิ่งมาปั่นถี่ ขึ้น ช่วงตั้งแต่ต้นๆปีนี้เอง แต่ปั่นวันละ 1 ชม. นี่พอเปล่าครับ อาทิตย์นึง ปั่น 4-5 วัน บางอาทิตย์ ก็ 3 วัน วันไหนกะกลางคืน ง่วงๆเพลียๆก็พักประมาณนั้นครับ

ภาพประจำตัวสมาชิก
Witchawut
0922782020, 0959493691

Re: มีใครเป็นโรคเก๊าต์ หรือรูมาตอยด์ บ้างครับ

โพสต์ โดย Witchawut » 19 ส.ค. 2016, 11:36

ผมก็ยูริคสูงครับเมื่อปีก่อนตรวจสุขภาพผลที่ 11 ปีนี้เพิ่งตรวจได้ผลลดลงเหลือ 9 แต่ผมยังไม่มีอาการปวดอะไรนะครับ
หมอบอกให้คุมอาหารกับออกกำลังกายเพิ่มครับ
ส่วนการปั่นผมปั่นไม่บ่อยมากนะครับสัปดาห์ละ2-3ครั้ง แต่ออกทริปปั่นนานหน่อยช่วงเสาร์อาทิตย์ครับ
ปีนี้เพิ่งจัดเทรนเนอร์มากำลังซ่้อมปั่นวันละชั่วโมงรอดูผลยูริกปีหน้ากันครับ
"Cycling Like Crazy"
Witchawut Nammat
ID LINE/Tel:0922782020

Re: มีใครเป็นโรคเก๊าต์ หรือรูมาตอยด์ บ้างครับ

โพสต์ โดย กลางอ่าว » 19 ส.ค. 2016, 13:30

เก้าท์กับความดันสูงและข้อเข่าเริ่มเสื่อมคือสาเหตุที่ผมมาปั่นจักรยานตามที่หมอแนะนำ
ปั่นแบบปั่นมั่งหยุดมั่งมาหกเดือน ยูริคลดเหลือ 6 จาก 11.2 ไม่เคยอักเสบ แต่ยังกินยากับคุมอาหารอยู่
ความดันกลับมาเป็นปกติหมอให้หยุดยาแล้ว ข้อเข่าเสื่อมดีขึ้นมากขึ้นลงบันไดสะดวกกว่าเดิม
ลุงโถน[/color]

Re: มีใครเป็นโรคเก๊าต์ หรือรูมาตอยด์ บ้างครับ

โพสต์ โดย somkipr » 19 ส.ค. 2016, 15:48

ขอบคุณพี่ๆน้าๆ มากนะครับ เป็นคำตอบที่สร้างกำลังใจให้กับผมมากเลย จะต้องหาเวลาปั่นให้มากกว่านี้ น้าๆท่านอื่น ถ้าเป็นอยู่แชร์ไว้เลยครับ ขอบคุณอย่างสูงครัย

Re: มีใครเป็นโรคเก๊าต์ หรือรูมาตอยด์ บ้างครับ

โพสต์ โดย จอมปั่นสะท้านภพ » 20 ส.ค. 2016, 10:26

ยูริคสูงมาหลายปี ไม่รวมความดันสูง เพิ่งเจ็บข้อเท้าเป็นครั้งแรกเมื่อ 2 เดือนก่อน
หมอสันนิษฐานเบื้องต้นว่า เก้าท์กำลังมาเยือน ให้ยามากินแล้วก็หาย หลังจากนั้น
มีอาการเจ็บอีก 2 ครั้ง ห่างกันครั้งละ 3 อาทิตย์ ก็กินยาที่เหลือก็หายไป
ตอนนี้ควบคุมอาหารเพิ่มขึ้นอีก อะไรที่มันเสี่ยงกับการเพิ่มกรดยูริคก็ทั้งลดทั้งงด

อ้อ ปั่นมา 8 ปีแล้ว เฉลี่ยเดือนละ 1,000 กม.ครับ
ปั่นมา ครบ 10 ปี 94,500 กม.....

Re: มีใครเป็นโรคเก๊าต์ หรือรูมาตอยด์ บ้างครับ

โพสต์ โดย JAME_Vichit5959 » 22 ส.ค. 2016, 17:41

ผมนี้อาการมาตลอดครับ ทั้งคุมอาหาร ออกกำลังการ ทั้งเดิน แล้วก็วิ่งเบาๆ หลังปั่นก็จะเจ็บเรื่อยๆครับ แต่ผมลองเดินสักอาทิตย์งดปั่น2อาทิตย์ดีข้นไม่เจ็บ วิ่งได้เร็วขึ้นไม่เจ็บ ผมว่าจะลองเดินกับวิ่งเบาๆสักสองอาทิตย์แล้วไม่ปั่นเลยสักสองอาทิตย์ผลลัพยังไงจะมาแจ้งอีกที่ครับ ว่าลดการปั่นบวกกับเพิ่มการเดินบวกวิ่งเบาๆ จะดีขึ้นไหม ยังไงจะมาเล่าสู่กันฟังครับ
รถก็แพง แรงก็มี ที่เมีย


ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: 14 และ บุคคลทั่วไป 0 ท่าน